Die Glücksaktivitäten, die ich damals für mich entdeckt habe, praktiziere ich heute noch (Yoga, Meditation, Dankbarkeitstagebuch, Wunsch-ich). Besonders kraftvoll ist für mich das Wunsch-ich. Nach dem Seminar habe ich über mehrere Monate hinweg jeden Sonntag mein Wunsch-ich niedergeschrieben; und heute fast 4 Jahre später, ist vieles aus dem Wunsch-ich Realität – das ist einfach wunderbar ❤
Gerade im letzten Jahr waren auch das Dankbarkeitstagebuch und Meditation ganz wichtige und hilfreiche Aktivitäten für mich, um meine Resilienz und Urvertrauen zu stärken.